Conoce la fruta

Fresa

La fresa siempre ha sido una de las frutas más apreciadas. En Europa, durante los siglos XVII y XVIII era considerada un manjar únicamente destinado a las familias más adineradas

Es muy rica en vitamina C (tiene tanta como la naranja) y posee yodo, hierro, fósforo y potasio. Contiene cerca del 85% de agua, lo que la hace ideal para quienes siguen dietas adelgazantes.

También contiene fibra soluble, que ayuda a combatir el estreñimiento y regular la función intestinal. De esta forma, si una persona quiere perder peso sin eliminar los alimentos más deliciosos, simplemente debe de incluir fresas en su dieta diaria.

Recuerda, algunos de los nutrientes más destacados de la Fresa son:

  • Minerales: yodo, hierro, fósforo y potasio.
  • Vitaminas: C.
  • Fibra

Utilizamos Fresa en todos estos productos

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